underskatta aldrig placeboeffekten, oavsett om det är vitlök eller något annat.

Elizabeth Lissiman och kollegorna Bhasale och Marc Cohen vid University of Western Australia har gjort en genomgång av alla vetenskapliga studier på vitlök och förkylning som finns. De hittade bara 5 studier och av dem vara bara en tillräckligt bra. "- Vi hade hoppats finna ganska mycket forskning på det här området men det fanns bara en studie som var ordentligt gjord."

I "den ordentliga gjorda studien" fick hälften av 146 frivilliga antingen 180 mg allicin (den aktiva beståndsdelen i vitlök) och andra hälften sockerpiller. Under de tre månader studien pågick blev 24 av 73 personer i vitlöksgruppen förkylda jämfört med 65 av 73 personer i kontrollgruppen. Studien visar alltså att vitlök kan ha en förebyggande effekt.

Men det är en väldigt liten studie. Och flera försökspersoner i den kunde lista ut vad de fick (förmodligen pga den starka doften). Och det gjordes ingen objektiv granskning om försökspersonerna var förkylda eller inte, de fick själva avgöra det. Dessutom är det märkligt att så många som 65 av 73 personer i icke-vitlöksgruppen hann bli förkylda under tre månader, på s. 4 i genomgången står "On average, children have six to eight, and adults two to four colds per year (Heikkinen 2003)."

¤ Aftonbladet: Förkylningen snuvad på vitlökshjälp http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article5516867.ab
¤ Expressen: Vitlök mot förkylning - en bluff? http://www.expressen.se/halsa/1.1640788/vitlok-mot-forkylning-en-bluff
¤ Lissimans genomgång av studier i sin helhet: Garlic for the common cold (Review) Lissiman E, Bhasale AL, Cohen M http://www.cfah.org/hbns/archives/viewSupportDoc.cfm?supportingDocID=794
¤ Den ordentligt gjorda studien: Josling P. Preventing the common cold with a garlic supplement: a double-blind, placebo-controlled survey. Advances in Therapy 2001; 18(4):189–93. http://garlicrx.com/commoncold.pdf