Citat från: agnetasch skrivet 2011-02-09 17:50
När jag läser din matsedel får jag ibland en vision av mr Creosote i  Monty Python's The Meaning of Life

He he... Tack för komplimangen

När jag läser din matsedel får jag ibland en vision av mr Creosote i  Monty Python's The Meaning of Life

2 dl mjölk
1 dl proteinpulver
50 g kvarg
2 dl havregryn

Smaksätt med 2 msk naturellt och osötat jordnötssmör om du har proteinpulver med chokladsmak eller 1 dl bär om du kör vanilj.
Mixa. Gott innan man ska sova. Sover gott med mätt mage men visst är det ett bra mellanmål på dagen också.

Till mellanmål kl 10 äter jag 250 g kvarg och 20-30 g cashewnötter. Mättar otroligt bra!
Till mellanmål kl 15 äter jag ris (80 g råvikt) och 100 g lax

Tycker vi får blåsa liv i denna tråd nu!  

Snart är det sportlov och då ska matsäck packas och jag börjar att bidra med ett tips till termosen!

Varm fruktsoppa med torkade frukter :
http://kryddburken.se/2010/01/19/fruktsoppa-med-torkade-frukter/

Här kommer lite fler bidrag från mig...

Rabarberkräm
http://kryddburken.wordpress.com/2007/06/14/rabarberkram/
Mango/Citrus-smoothie
http://kryddburken.wordpress.com/2007/06/18/mangocitrus-smoothie/
Fullkornspiroger med äpple
http://kryddburken.wordpress.com/2007/09/21/sma-goda-appelpiroger/
Krabbelurer
http://kryddburken.wordpress.com/2007/10/29/krabbelurer/
Hemkokt nyponsoppa
http://kryddburken.wordpress.com/2007/11/07/hemkokt-nyponsoppa/
Grötbullar
http://kryddburken.wordpress.com/2008/01/04/grotbullar/
Bananmuffins med Valnötter & choklad
http://kryddburken.wordpress.com/2008/08/20/banankaka-med-valnotter-choklad/

Tänkte i denna tråd att vi kunde tipsa om lite olika mellanmål, gärna nyttiga sådana!
Barnen är alltid hungriga/sugna på något när de kommer hem från skolan, och jag gissar att jag inte är ensam om att brottas med idétorka till nyttiga, enkla och relativt snabba mellanmål!
Jag har några klassisker såsom hemkokta fruktkrämer, smoothies, nyttiga scones/muffins, yoghurt & bär, fruksallad mm... Men man behöver alltid nya tips och ideér!
Igår gjorde jag en hemkokt äppelkräm som jag smaksatte med kanelstång & citronhonung!
http://kryddburken.wordpress.com/2008/08/28/appelkram-med-citronhonung/

ttt