Skriv svar

Notera: Detta inlägg kommer inte synas förrän det godkänts av en moderator.
Bilagor och andra tillval
Verifiering:
Please leave this box empty:

Stava till mjölk baklänges!:

kortkommandon: tryck alt+s för att skicka/posta eller alt+p för att förhandsgranska

Ämnessammanfattning

Skrivet av Shanta
 - 2008-05-01 11:22
Jag har haft en del problem med magen och fick då en lista av en dietist där det stod lite om vad man kan tänka på. Där står det såhär:
Fil, yoghurt är bättre än mjölk
kokt potatis och ris är bättre än stekt dito, pommes frites osv
All färsk frukt går bra efter att man tagit bort skalet

Undvik:
Hårt stekt och friterad mat
Frukthinnor av citrusfrukter
Fruktskal och kärnor
Torkad frukt som fikon, russin
Skal av grönsaker som majs, ärtor och tomat
Trådiga livsmedel som sparris, stjälkar av broccoli, riven vitkål, ananas och rabarber
Stekt eller konserverad svamp
Hela nötter och mandlar
kokos och popcorn
Fullkornsbröd av hela korn

Nu är det här en ganska extrem lista,tänkt för en tarm som vilat i flera månader. Men skalet till frukter/grönsaker verkar vara vad expressens lista syftar på.
Skrivet av crlhrv
 - 2008-05-01 10:45
Vad är detta för skitskriveri av Expressen.. skulle ÖL vara dåligt?!
Skrivet av Andreas
 - 2008-05-01 10:08
Expressen har här en del tips och råd för magen:

Stor hjälp-guide för trilskande magar
http://www.expressen.se/halsa/1.1143503/stor-hjalp-guide-for-trilskande-magar

Detta ska du äta - detta ska du undvika
http://www.expressen.se/halsa/1.1143508/detta-ska-du-ata-detta-ska-du-undvika

Var kan Expressen ha fått denna äta-undvika-lista ifrån? Att den som har magproblem ska se upp med feta, sura och starkt kryddade maträtter låter logiskt, men vad är problemet med majs och gurka? Och på vilket sätt hjälper pepparmynta?
Skrivet av jelvis
 - 2007-10-15 22:24
Jag har också knepig mage så du är inte ensam. Jag tror att det är mycket individuellt och man måste prova sig fram. Jag hade plåtmage förr men sedan fick den sig en törn i Kina för några år sedan och sommarens resa i Bolivia ska jag inte gå in närmre på. :-)

Saker som inte funkar för mig är jordärtskockor (skräp eftersom det är så gott), alltför chilistark mat (jag saknar min vindaloo), kaffe(snyft), för stora portioner(gör faktiskt inte så mycket) och vin (skräp igen).

För min del är nyckeln att äta vid ungefär samma tider och i samma portionsstorlek, att idrotta mycket och att undvika alkohol.
Skrivet av Andreas
 - 2007-10-05 08:41
Körsång kanske kunde vara nåt?

http://www.metro.se/se/article/tt/2007/10/03/40wkulturkorsang/index.xml

"Krånglig mage? Då kanske körsång lindrar besvären. Enligt en ny svensk studie vid Karolinska institutet kan regelbunden körsång påverka cellernas uppbyggnad och motverka inflammationer, uppger Sveriges Radios "Mitt i musiken"."
Skrivet av agnetasch
 - 2007-10-03 08:07
Resan till Bornholm företogs innan müsslin var uppfunnen :o
Skrivet av mums
 - 2007-10-02 23:03
Kan vara så, kanske därför man gillar den Danske ölen. Havregryn naturell finn ju även i en del musslisorter.
Skrivet av agnetasch
 - 2007-09-30 11:24
mums: har du danskt påbrå? Enda gången jag stött på "råa" havregryn som frukostmat var på en skolresa till Bornholm.
Skrivet av mums
 - 2007-09-30 10:36
Gröt funkar inte på mig, jag kräver kanske lite grövre riv då. Men då är vi minst 2 här som dyrkar hästföda. Gnägg.
Skrivet av crlhrv
 - 2007-09-30 10:32
mums: min mage går som en klocka om jag ger den en ordentlig portion havregrynsgröt på morgonen, att bara äta gryn fungerar inte alls.
Skrivet av mums
 - 2007-09-30 10:29
En talrik havregryn med mjölk, gärna med lite lingonsylt på toppen, håller tarmarna igång ( inte gröt, det är magen o tarmen som skall jobba). Det märks direkt om jag inte får mitt dagliga gryn.
Skrivet av Anne
 - 2007-09-30 09:50
Ja, det där är knepigt.. jag kan få lite släng av magkatarr, och reagerar ofta på sura saker som andra människor tycker är sååå bra, typ fil och yogurt. Och banan. Hm.
Skrivet av agnetasch
 - 2007-09-30 09:46
Min mage klarar inte av att resa. Då blir det tvärstopp. Jag förstår inte människor som går på apoteket o köper stoppande tabletter inför utlandsresan. Jag vill ha putta-på-tabletter. En gång tog jag sådana o vred mig i magplågor en hel dag så det är ju ingen lösning ;D
Skrivet av Kari
 - 2007-09-28 09:50
Lite lustigt att det är just Arla som som gjort undersökningen, kommer det tro en bredare produktlinje med "rätt" produkter snart?
Finska Valio har massor för "mjölkmagar" som nu marknadsförs rätt hårt.

Som jag misstänkte, Danskarna är lite coolare. Stressar mindre.
Skrivet av Andreas
 - 2007-09-28 08:18
Elka: jag har en så kallad plåtmage och har tyvärr inte så mycket att tillföra diskussionen. Men du och Calle är inte ensamma, såg precis att sex av tio svenskar lider av magproblem: http://www.newsdesk.se/pressroom/arla/pressrelease/view/sex-av-tio-svenskar-lider-av-magproblem-170047

Annonser

Powered by EzPortal