Vad är det absolut bästa du vet just nu?

[Ia]

Just nu njuter jag som mest på fredagen när jag kommer hem från jobbet. Det är nystädat och mat och dryck är inhandlat. Öpnnar en flaska vin och tar ett glas samtigt som maten  börjar förbereda. Det ska vara rätt belysning och så lite skön/avkopplande musik i bakgrunden. Åhh jag gillar!!!

[Mickan]

Min bästa känsla just nu har inte med mat att göra, konstigt nog. Den infinner sig i stället i slutet av ett 1,5 h långt, stenhårt träningspass. Kroppen är trött, inga krafter finns kvar att uppbåda men man har en fullt tillfredsställd själ. Under den efterföljande vilan vet man att kroppen bygger upp sig och man blir allt starkare.

Det bästa jag vet och som jag haft förmånen att känna varje dag i 13 år är att jag har världens mest underbara man!

[Ia]

Vad tränar du för ngt!? Förstår precis känslan du beskriver!:)

[Mickan]

Styrketräning och löpning. Jag ska gå från sparris till stark. Än så länge går det ganska bra...

[Ia]

haha från sparris till stark - roligt uttryck
Ska du springa tjejmilen? Jag ska huu har inte tränat så bra under sommaren...men har 2 veckor på mig..

[Mickan]

Nej, ingen tjejmil. Jag gillar inte motionslopp. Säger som min nu bortgångne styvfar: "Varför ska du ut och springa samtidigt som alla andra". Jag har gjort några halvmaror men nu springer jag bara för att rensa huvudet och för att kunna känna att jag är vältränad och för alla fantastiska hälsoeffekter. När det gäller styrkan är det likadant. Vi har mycket osteoporos i släkten och tung styrketräning är toppen för att motverka detta. Jag vet att jag måste träna resten av livet för att inte få alla de problem jag ser hos t ex min mormor. 10 kotkompressioner... Jag gillar också styrketräning för att man kan variera sig i oändlighet.