Citat från: Filippa skrivet 2009-04-02 09:06Hahaha, också mycket viktigt att ta av sig klockan o att kissa ordentligt innan vägning. Mössa på vid regn så att håret inte blev vått o tungt
ett gäng hysteriska kärringar som vägde sig i bara bikini
Citat från: Filippa skrivet 2009-03-24 16:24
Att mat/träning inte funkar supereffektivt är för att man har dålig disciplin med både maten och motionen. ... Det är svårt att på egen hand lägga om matvanor, förändra sättet man förhåller sig till mat och ändra det tankesätt som gör att man äter. Ungefär som att lägga av med alkohol själv, eller heroin för den delen. Kanske inte lika svåra abstinensbesvär dock.
Citat från: CII skrivet 2009-03-27 08:40
Av de personer som jag känner som har gjort stora viktminskningar och lyckas hålla vikten har SAMTLIGA lagt om sin kost och börjat äta nyttigt och börjat motionera mer. Det har varit förändringar som de har gjort och sedan fortsätter med.