kost för att må bättre?

[kjpil]

Är det inte möjligt att vara lite ödmjuk inför det man inte riktigt vet

Precis så tycker jag också! Man bör försöka undvika påståenden som om det vore fakta, när det inte är fakta, ljuga.

[agnetasch]

Man bör försöka undvika påståenden som om det vore fakta, när det inte är fakta, ljuga.

Jag antar att det där gäller mig o LCHF-ledningen
Fakta kan man väl plocka ur olika källor. Har du tolkningsföreträde eller varför är alltid dina källor dom rätta? Jag är skeptisk till LCHF-fundamentalisternas fakta men lika skeptisk till "etablissemangets" fakta som grasserat sedan 60-70-talet o inte gett oss mycket mer än fettfobi o fiberhysteri. Varför ökar fetma o diabetes i detta "hälsosamma" land? Varför säger Stefan Rössner att han misslyckats i sin mission? Han har väl tillgång till samma vetenskapliga källor som du?
Jag förbehåller mig rätten att tipsa någon att prova LCHF mot besvärlig mage utan att bli anklagad att syssla med dumheter, lögner o bullshitsnack. Det är frivilligt att prova.

[MiGa]

Kjpil har du provat äta enligt LCHF?

[kjpil]

Fakta kan man väl plocka ur olika källor. Har du tolkningsföreträde eller varför är alltid dina källor dom rätta?

De flesta som har vetenskapligt intresse har tillgång till samma databaser och därmed samma källor. Jag har inget tolkningsföreträde, massor med människor är mycket mer kompetenta än mig på vetenskaplig granskning. Dem försöker jag lära mig av.

Varför ökar fetma o diabetes i detta "hälsosamma" land?

Jag tror att det finns många förklaringar, sannolikt att sockerkonsumtion och fysisk aktivitet hör till förklaringarna, livsstil. Varför tror du att det ökar?

Varför säger Stefan Rössner att han misslyckats i sin mission? Han har väl tillgång till samma vetenskapliga källor som du?

Rössner sysslar inte med IBS så vitt jag vet, det var väl vad diskussionen nu handlade om? För övrigt är det svårt att påverka folks livsstil, det är något som de flesta LCHF-studier är mycket bra exempel på, dålig följsamhet.

Jag förbehåller mig rätten att tipsa någon att prova LCHF mot besvärlig mage utan att bli anklagad att syssla med dumheter, lögner o bullshitsnack. Det är frivilligt att prova.

okay..

Kjpil har du provat äta enligt LCHF?

Ja, i liten utsträckning, fast jag har inte IBS. Spelar ändå ingen roll för min kunskapsutveckling eftersom jag prioriterar vetenskap framför anekdoter. Det finns ju evidens för flera sätt att jobba med IBS och kost som verkar få ganska bra resultat.

[agnetasch]

Rössner sysslar inte med IBS så vitt jag vet, det var väl vad diskussionen nu handlade om?

Ursäkta, jag menade naturligtvis inte Rössners IBS-botande förmåga, jag hänvisade till hans 30-åriga misslyckande i viktminskningsbranchen. Eftersom viktminskning o IBS-lindring går hand i hand hos LCHF råkade jag dra paralleller med de nu rådande kostråden där högt kolhydrat- o fiberinnehåll ofta är direkt förödande för känsliga magar. Det blev kanske lite för mycket.

För övrigt är det svårt att påverka folks livsstil, det är något som de flesta LCHF-studier är mycket bra exempel på, dålig följsamhet.

Du menar de där "LCHF-studierna" du aldrig hittar?
De nuvarande kostråden har inte på över 30 år lyckats ändra folks livsstil nej. Vad är det egentligen för fel på dom? LCHF ökar å andra sidan lavinartat, massor med folk lyckas följa den dieten utan problem (o utan hjälp av dietister!) Det hela kanske har med smaklighet o välbefinnande att göra. Vilken mage eller själ mår bra av en hög linser o lök till lunch, accompanjerade av en skiva spånbröd med Lätta?

Jag tror att det finns många förklaringar, sannolikt att sockerkonsumtion och fysisk aktivitet hör till förklaringarna, livsstil. Varför tror du att det ökar?

Jag tror mycket beror på bekvämlighet. Man har det mycket bekvämare i vardagen nuförtiden; du cyklar inte till jobbet, skolan eller på söndagsutflykter. Du har hushållsapparater till allting + tvättmaskin (helst i lägenheten så du slipper gå till källaren) Du behöver inte gå till banken, blomsteraffären eller resebyrån längre, det sköter du på nätet. Du bär aldrig ett barn eller en resväska; man rullar.
Bristen på vardagsmotion gör att du måste gå på gym för att få motion. Eftersom du går på gym flera kvällar i veckan hinner du inte laga normal vardagsmat utan slänger in lite piroger i micron o tar en söt o god hälsobar efteråt. När du väl lagar mat blir det "smidiga" rätter som kyckling- o laxfilé. Eftersom dessa inte smakar något o du har så bråttom måste de serveras med färdiga såser, snabbkokad pasta, färdigskuren sallad m.m. När du nu ätit något så "nyttigt" som kyckling- eller laxfilé kan du ju unna dig lite god glass efter. Svindyr Hägendaz kanske?
Bekvämligheten kulminerar på de heliga fredagskvällarna då man (istället för att gå på bio) äter fet o söt barnmat framför TV:n nersköljt med cola

[kjpil]

Tror inte jag har mkt att tillägga egentligen

[Mickan]

Champagne och gåslever provar jag idag. Går må-bramässigt då från otroligt bra till bäst!